Womb Yoga Thématique

Ouvert à toutes les femmes, de tout niveaux.

Le syndrome prémenstruel est un état d’inconfort qui se produit une ou deux semaines avant les règles. Il entraine des symptômes physiques ou émotionnels comme des maux de tête, des douleurs aux seins, des sautes d’humeurs, des lourdeurs dans le bas ventre ou des ballonnements par exemple.

Le corps nous envoie des messages pour adopter nos vies à cette période.

Dans cette séance, prenons un instant pour écouter notre corps et pour nous reconnecter à notre chakra racine et notre chakra sacré.

Apprend et expérimente des postures douces qui stimulent la circulation dans le bas ventre pour améliorer cette période de ton cycle.